عبير صلاح عرفه

  السلام عليكم ...   لما أكتشف خيانة زوجي ...   ضليت ابكي ساعات وساعات والدنيا سودة بعيني من الشي الي شفته ... واحترت احكي لامي او لابوي او لصديقاتي ... لمين احكي ومين ممكن ينصحني شو اعمل ... أنا تزوجت من 4 سنين برجل المفروض انه على خلق ودينه جيد ومن عائلة محترمة ... طبعا وبدون تفصيل للامور ... اكتشفت في بداية زواجنا انه كان على علاقة مع وحدة اجنبية في الدولة الي كان يدرس فيها ... وطبعا كان ناوي يتجوزها ... لكن اهله ما رضيو .. المهم بعد ما عرفت واكتأبت كتير ، عملتله ليله رومنسية وجلسة حلوة وحكيت معه بالموضوع ... واكدلي انه كل شي بينهم انتهى بمجرد خطبتنا ... ووقتها انا قلتله انه انا رح احاول اسامحك على الماضي ... بس عمري ما رح اسامحك على اي خيانه بعد ما عرفتني ودخلت حياتك .... ومرة الايام وعلاقتنا كل مالها بتتحسن ... لحد ما اجى يوم فجأة وكان جوزي ناسي ايميله مفتوح ، وشفت ايميلات بتواريخ حديثة من هاي البنت وفيها كلام بلغتها الاجنبية ... لما حاولت اترجمه عن طريق البرامج لقيت فيه شي ما بيسر ... والابلى انها مرفقة بكل ايميل صور لالها وبأوضاع مو كتير مأدبة ... يعني مو صور ترسلها وحد

إيجابيات كثيره تتحقق بإلتزام الزوجه الصمت عند غضب الزوج . سماعك لكلمات لا تسرك من قبل الزوج ..ليست نهاية العالم... فالزوجة الذكية التي تستطيع تحويل الغضب الى رضى! اللمسة الأولى : كوني مثل الزجاجه النقيه امام اشعه الشمس الحاره ، تنفذ من خلالك ولا تنعكس ، لتحرق غيرك بل كالقوارير التي اذا ما ارسلت اليها اشعه الشمس .. ازدادت جمالا وسرقت القلب بنحناءاتها وتثنيها . اللمسة الثانية : مدح الغاضب والثناء عليه! ينهي على الغضب تماما. مدح الغاضب والثناء عليه يقضي على الغضب . ويولي الغضب هاربا منه بل يحوله الى رضى كامل حاولي ان تفاجئي الزوج عند الغضب بكلمات المدح قبل ان تتفوهي باي كلمه اخرى . مثال على ذلك : اذا نادى عليكِ وهوفي قمة الغضب وذلك يوضح في نبرات صوته ، قولي له :هلا قلبي ....هلا عمري ... اللمسة الثالثة : اياك ياغاليتي والتباطئ . ايها الزوجـه .. اطفئي غضب الزوج بسرعة التجاوب . فإنه كالنارالملتهبة تلتهم كل ما امامها . تخلصي مما وقعت من الخطأ في الحال امام الزوج وان رافقه اعتراف بالخطأ فهو افضل . واياك ان تعترضي عليه بانه هو السبب في وقوعك بالخطأ أو انه يتعمد بالبحث عن اخطائك تسابقي الى

حولي زوجك الغاضب إلى محب عاشق همسات زوجية   ايجابيات كثيره تتحقق بالتزام الزوجة الصمت عند غضب الزوج .   . فسماعك لكلمات لا تسرك من قبل الزوج ليس نهاية العالم .ولكنها حاله تعتري الزوج قد يكون فيها محقاً وقد لا يكون كذلك, فالمرأه الذكية هي التي تستطيع تحويل الغضب إلى رضى . فلا تنفعلي عند غضب الزوج وستجدين ما يسرك . أيتها الزوجـه كوني كالزجاجه النقيه امام اشعه الشمس الحاره .. تنفذ من خلالك ولا تنعكس . بل كالقوارير التي اذا ما ارسلت اليها اشعه الشمس ازدادت جمالا وسرقت القلب انحناءاتها وتثنيها . 2 -مدح الغاضب والثناء عليه يقضي على الغضب . مدح الغاضب والثناء عليه يقضي على الغضب . ويولي الغضب هاربا منه بل يحوله الى رضى كامل حاولي ان تفاجئي الزوج عند الغضب بكلمات المدح قبل ان تتفوهي باي كلمه اخرى .مثلا (اذا ناداك واهو معصب قولي له هلا قلبي انت اتأمر امر يا عيوني فديتك والله) ستقطفين ثمرتها ياذن الله تعالى 3 -اياك وتباطؤ .. ايها الزوجـه .. اطفئي غضب الزوج بسرعة التجاوب . فإنه كالنارالملتهبة تلتهم كل ما امامها . تخلصي مما وقعت من الخطأ في الحال امام الزوج وان رافقه اعتراف بالخطأ فهو اف

بما أن الخلافات توابل تحتاجها الحياة الزوجية ، لأنها جزء لا يتجزأ من الحب ولابد أن تحدث نظراً للاختلافات في طريقة التفكير بين الرجل والمرأة. وشبه خبراء علم النفس المشادات الكلامية التي تحدث بين الزوجين بالمطر الذي يستطيع أن ينظف الأجواء في المنزل بشكل ممتاز ، لذلك ينصحون باللجوء إليها، لكن من .. دون خرق قواعد الاشتباكات العائلية، لأنه في حال الخرق يمكن للخلافات أن تزداد سعة وعمقاً، وبالتالي تهدد استمرارية العلاقة. وينصحك المختصون باتّباع القواعد التالية التي تضمن مشادات ناجحة وفعالة من دون ترك تأثيرات عميقة على استمرار الحياة الزوجية. "خناقة لا دموع نمطية" : تمثل الدموع أحد الأسلحة النمطية التي تلجأ إليها النساء، غير أنها لا تضمن لهن الفوز ، صحيح أن بعض الدمعات هنا أو هناك يمكن أن تحدث تأثيرا ما، ولكن من غير المسموح للنساء اللجوء إلى هذا السلاح في كل مرة، لأنه يفقد سحره وتأثيره على الرجل، بل قد يأتي برد فعل عكسي، فبدلاً من جعل الرجل أكثر رقة أمام هذه الدموع يثور أكثر، لأن الرجال يشعرون أمام الدموع المنهمرة من عيون زوجاتهم أنهم بلا حيلة، لهذا يختارون أسلوب الهجوم. "ابت

هل شعرت مؤخرا بأن البدء في محادثة هامة مع زوجك أصبح شيء الماضي فقد حان الوقت للبدء بالحديث من جديد. وهذه بعض الطرق البسيطة لإستعادة الحوار البناء داخل علاقتك. إسأليه عن يومه. قد تبدو هذه النصيحة واضحة، لكن متى كانت آخر مرة سألت زوجك عن يومه واستمعت إلى ما يقوله حقا ؟ قد تقولي لنا بأنك تسألينه دائما ولكن هل تلاحظين .... الاجابة. بدلا من قراءة البريد الالكتروني، والاهتمام بمجريات المسلسل اليومي، توقفي واجلسي بقربه واستمعي لما يقوله بإهتمام. إطلبي نصيحته. أكثر الرجال يحبون إعطاء النصائح والشعور بأنهم يساعدون. سواء كانت لديك مشاكل مع صديقتك أو كنت بحاجة الى بعض الأفكار حاولي التوجه إليه أولا بحثا عن النصيحة. ناقشي الأخبار الهامة معه. سواء كان ذلك خبرا في الجريدة، أو على الانترنت أو على الاي فون، التحدث عن الاخبار اليومية العامة يمكن أن يضيف نوعا من التغير الى محادثاتكما ويغنيها وقد يفتح الباب لمناقشات اخرى وأراء. اختارا قضية للنقاش. خذا 10 إلى 15 دقيقة لبحث قضية ما، إختارا جانب واكتبا بعض الملاحظات. ثم، يمكنكما أن تراجعا مواقفكما معا. هذه طريقة عظيمة لإعادة إيقاد شرارة التحادث في علا

نصائح من خبيرة التجميل وئام حسان للعروس قبل الزفاف بشهرين او اقل نــصــائح عــامــة : 1- الاكثار من تناول الفاكهة والخضراوت 2- تناول البروتينات مثل اللحمةوالفراخ بمعدل قطعة واحدة يوميا وتناول الفسفور بجميع انواعه الموجود فى جميع انواع السمك 3- البعد عن النشويات والبلح والتمر لانهم بيزودا فى الوزن 4- البعد عن الملح والتقليل منه لانه بيزود فى الوزن حوالى 4 كيلو جرام 5- النوم مبكرا لتتجنبى الهالات السودة تحت العين وان بشرتك تكون مرهقة 6- الاكثار من شرب الماء يوميا 7- شرب يوميا عالريق كوب ماء دافىء وتذوبى فيه ملعقة خميرة سوف يعطى بشرتك تفتيح ونقاء وصفاء للبشرة لان الخميرة مفيدة جداا ومتخفيش الخميرة مش حتجعللك تزيدى فى وزنك ومن فوائد الخميرة ايضا انها تنقى المعدة 8- يجب عليكى ازالة الماكياج قبل النوم لان البشرة بليل بتتنفس مزيل طبيعى للمكياج وهو: ضعى على قطعة قطنة زيت لوز حلو وقومى بازالة الماكياج ثم غسل الوجه جيدا 9- حاولى البعد عن التوتر والعصبية بقدر الامكان عليكى القيام بالاتى قبل النوم املئى البانيو بماء دافىء وضعى فى الماء ملعقة زيت لافندر او الخزامى  بيبقى مو

جفاف المشاعر بين الأزواج كيف نسقيه بوابل من مطر الحب **♦** ♦** ♦** ♦ **♦ **** الزواج - ذلك الميثاق الغليظ - تعتريه كثير من الظروف والعواصف فيثبت أمامها ليؤكد أنه متين أمام كل الظروف**إذا بُني على الحب والتفاهم والحوار والإرادة، ليَثبت دون أن يتأثر بكل من حوله، والزوجان هما المحرك الرئيس لحياتهما، وحينما تستحيل الحياة بينهما إلى جليد عاطفي وقحط في المشاعر تبدأ المشاكل في الظهور، ويقل الشعور بالأمان بينهما، وتتحول الحياة من ربيع المشاعر إلى خريف بائس وشتاء قارس، وخاصة أن جفاف المشاعر يُفضي إلى الطلاق العاطفي وهو من أسباب الطلاق حسب بعض الدراسات، ففي دراسة سعودية للدكتور صالح سلامة بركات أستاذ علم النفس بكلية المعلمين بالباحة تبين أن هناك ارتفاعًا ملحوظًا فى نسبة الطلاق، و79% من حالات الانفصال سببها معاناة الزوجة من عدم المشاعر وعدم تعبير الزوج عن عواطفه لها، وفِقدان أي وسيلة للحوار بينهما. ** ونتيجة للأرقام التي تعكسها منتديات الأسرة المنتشرة على الإنترنت حول المشكلات الأسرية المتعلقة بالتواصل السلبي والحرمان والطلاق العاطفي وضعف الحوار داخل الأسرة، وسجلت تلك المشكلات قفزة هائلة في

رسالتي إلى الزوج المعدّد مقالة لأستاذة  هناء       تداعب خيالك فكرة الزواج الثاني (أو الثالث أو الرابع)؟ تراود ذهنك فرحة العرس وما يتبع ذلك من متع غامضة؟ أستطيع أن أفهم بعض مشاعرك وإن لم أكن ذكراً .. لن أسألك لماذا تعدد في الحقيقة .. لن أسألك  هل أنت تعدد ترفاً، أو لحاجتك الفعلية للزواج. ربما لا تكفيك زوجة واحدة مثلاً إما بسبب طاقتك الجنسية القوية، أو لأنها ضعيفة البنية، أو لأن أعمالك كثيرة وسكرتيرة واحدة لا تكفي إضافة إلى كونها زوجة ومربية أطفال وطاهية وعشيقة وقد تكون موظفة أيضًا .. لن أسألك عن أسباب زواجك فليس من الحكمة السؤال عن كل شيء ، ومادمت قد حصلت على هذا الحق بموجب الشرع ابتلاءً لك ولزوجتك فلن نقول إلا ما يرضي الرب. تعلم أنك بإقدامك على هذه الخطوة -التي أسأل الله أن يبارك لك فيها ويهبك خيرها ويكفيك شرها- ستفتح على نفسك أبواباً من النكد كنتَ غنياً عنه، ولكن الفكرة مسيطرة، و “أولاد الحلال” مشجعون، والنفس تواقة، ولابد من الإقدام، متمثلاً بقول الأول : “إذا هممت فبادر وإذا عزمت فثابر ، واعلم أنه لا يدرك المفاخر من رضي بالصف الآخر”، والكل لا يزال يتقدم للصفوف الأولى